Literatura (II)

De la Biblio (la meva principal font de subministrament de llibres) vaig treure aquest llibre d'exercicis per prenyades. Està molt bé, la veritat.

T'explica els diferents tipus de respiració, com meditar i sobretot, t'ensenya una taula d'exercicis suaus de ioga, amb descripcions senzilles i fotos il·lustratives.

Ho he posat en pràctica i quan acabo de fer els exercicis sempre li dic al meu home "Recorda'm que els faci més sovint!" perquè em quedo ben relaxada, tranquil· la i optimista.