Fa dues setmanes que vaig començar amb l'Aquagym per prenyadetes i de moment m'agrada.
La piscina és petitona, l'aigua a 33º i no som gaires dones (5 i 7 a les darreres classes).
El primer dia amb un exercici em va agafar un mal gest al nervi de la cuixa (tipus ciàtica) però no va anar a més. La següent setmana vaig escalfar més bé les cames i no vaig tenir cap problema.
No sé si serà psicològic però l'endemà de la classe em trobo més lleugera i activa!
Això sí, no has de tenir pressa per res. Entrem tard a la piscina i sortim tranquil·lament. I pel que sembla aquesta és la filosofia del centre. Un cop ho he aprés em sembla molt bé perquè , ben mirat, no tinc cap pressa...
El preu és 47 euros/mes però també has de pagar una matrícula de 65 euros on t'entren una dotzena de xerrades "d'educació maternal" amb la llevadora del centre. Hem anat a tres xerrades i estan molt bé. Primera perquè et trobes amb més parelles de futurs pares "primípars"amb els mateixos dubtes i preocupacions que tu. Segona perquè la llevadora té molta gràcia parlant i et va explicant les coses amb rigor però ironia.
A més a més tinc la sort de tenir una amiga embarassada i anar-hi plegades. Vulguis o no, una per l'altra ens donem suport i ànims!
Avui tindré doble sessió: a les 15:30 classes de preparació al part al CAP del meu poble i a les 19:30 l'aquagym a ciutat. Aquesta nit potser fins i tot i somniaré, amb prenyades !!!
dilluns, 21 de setembre del 2009
dijous, 10 de setembre del 2009
7ena visita
Altre cop a la consulta. Aquesta vegada m'han passat relativament ràpides les 5 setmanes.
Ja estic de 31 i porto una síndria mitjana incorporada al meu abdomen.
No m'he engreixat gaire respecte la darrera visita (em porto bé!!) i no em diu res de règim.
Com li comento que de vegades quan sec em noto incómoda i com si el nen apretés cap abaix, abans de l'ecografia el Dr em fa un tacte.
"El coll de la matriu està tancat i el nen hi apreta una mica amb el cap. Però tot està correcte, no et preocupis".
I tot seguit, el vem tornar a veure.
Com ha crescut!!!! Se li veia un caparró enorme!! Altre cop estava mirant cap endins (cap a la mama!) i entre això i que ja no es veia sencer a la pantalleta doncs ens va saber una mica a poc.
I a la foto que ens va imprimir, nosaltres no hi veiem res...
Però en directe li vem veure perfectament el cor bategar (165 batecs per minut), l'estómac ple de líquid amniòtic, el femur, la columna...
Li vaig demanar com ho veia d'espai (la meva gran obsessió) i va dir que bé.
Després em va dir que probablement se m'adelantarà perquè la matriu és un xic més petita del normal i que evités esforços.
També em va receptar unes pastilles de ferro perquè el darrer cop estava baixa i van bé pel part. I entre la setmana 32 i 34 m'he de fer els anàlisis del 3er trimestre.
I que no em preocupi que tot va bé, que em veu "astupenda" i fins el 2 d'octubre.
Ja estic de 31 i porto una síndria mitjana incorporada al meu abdomen.
No m'he engreixat gaire respecte la darrera visita (em porto bé!!) i no em diu res de règim.
Com li comento que de vegades quan sec em noto incómoda i com si el nen apretés cap abaix, abans de l'ecografia el Dr em fa un tacte.
"El coll de la matriu està tancat i el nen hi apreta una mica amb el cap. Però tot està correcte, no et preocupis".
I tot seguit, el vem tornar a veure.
Com ha crescut!!!! Se li veia un caparró enorme!! Altre cop estava mirant cap endins (cap a la mama!) i entre això i que ja no es veia sencer a la pantalleta doncs ens va saber una mica a poc.
I a la foto que ens va imprimir, nosaltres no hi veiem res...
Però en directe li vem veure perfectament el cor bategar (165 batecs per minut), l'estómac ple de líquid amniòtic, el femur, la columna...
Li vaig demanar com ho veia d'espai (la meva gran obsessió) i va dir que bé.
Després em va dir que probablement se m'adelantarà perquè la matriu és un xic més petita del normal i que evités esforços.
També em va receptar unes pastilles de ferro perquè el darrer cop estava baixa i van bé pel part. I entre la setmana 32 i 34 m'he de fer els anàlisis del 3er trimestre.
I que no em preocupi que tot va bé, que em veu "astupenda" i fins el 2 d'octubre.
dilluns, 7 de setembre del 2009
El meu veïnet
Fa uns dies, a l'entrada del bloc ens vem trobar amb els nostres veïns del 4rt i el seu fill de 3 anys.
Ara està molt simpàtic, et ve i et xerra molt. Li vaig dir que portava un nen petit a la panxa. Ell va palpar-la amb molt de compte i em va aixecar tímidament la samarreta per mirar-hi a sota. Em va semblar tan tendre...! Li vaig dir que es diria Marc i ens vem despedir.
Al cap d'uns dies me'ls vaig tornar a trobar a la biblioteca. El nen em va venir a saludar i em va dir:
"La meva mare també porta una nena a la panxa!"
"Ah si? I com es dirà?"
"Es diràaaaaa....es diràaaaaa......"
Això que s'acosta el pare i li demano a ell.
"Que està embarassada la teva dona?"
"No, però porta vestits amples per la calor..."
"Ah, és que m'ho ha dit el teu fill!!!Perdona!!!"
El pare riu i em comenta que desde que li vaig dir que hi havia un nen a la panxa el nen no para de demanar i dir coses sobre el tema... i pel que sembla li deu fer gràcia tenir una germaneta!
Demà tenim una visita. Segons com surti, també li ensenyaré la eco al meu veïnet...
Ara està molt simpàtic, et ve i et xerra molt. Li vaig dir que portava un nen petit a la panxa. Ell va palpar-la amb molt de compte i em va aixecar tímidament la samarreta per mirar-hi a sota. Em va semblar tan tendre...! Li vaig dir que es diria Marc i ens vem despedir.
Al cap d'uns dies me'ls vaig tornar a trobar a la biblioteca. El nen em va venir a saludar i em va dir:
"La meva mare també porta una nena a la panxa!"
"Ah si? I com es dirà?"
"Es diràaaaaa....es diràaaaaa......"
Això que s'acosta el pare i li demano a ell.
"Que està embarassada la teva dona?"
"No, però porta vestits amples per la calor..."
"Ah, és que m'ho ha dit el teu fill!!!Perdona!!!"
El pare riu i em comenta que desde que li vaig dir que hi havia un nen a la panxa el nen no para de demanar i dir coses sobre el tema... i pel que sembla li deu fer gràcia tenir una germaneta!
Demà tenim una visita. Segons com surti, també li ensenyaré la eco al meu veïnet...
dimecres, 12 d’agost del 2009
Literatura (III)
També m'he llegit aquest altre llibre ple de consells (tot i tenir el cervell aigualit encara llegeixo!)
Es titula
: Estic embarassada (tot el que cal saber sobre l'embaràs i la maternitat).
Està escrit molt fàcil i és amè. L'autora, Lorraine C. Ladish (la "C" és de Carbonell, és mig espanyola, mig nordamericana) tracta amb gràcia i bon humor molts temes a partir de la seva pròpia experiència i de la informació que ha anat recopil·lant.
Dóna un munt de consells però en resum el què et va a dir és que està bé informar-te de les coses però que segueixis la teva intuïció (i el teu sentit comú!).
També recalca molt la idea de què hi haurà estones que estaràs KO però que mantinguis la calma perquè aquell moment passarà i ho superaràs de sobres.
Que val la pena alletar la criatura però que si no ho aconsegueixes doncs no passa res.
Que ja puc començar a fer els exercicis de Hegel perquè no se m'escapi el pipí!(i a l'article també s'hi mostra una altra utilitat...).
Doncs això que està molt bé el llibre, a veure si algú s'anima.
Es titula
: Estic embarassada (tot el que cal saber sobre l'embaràs i la maternitat).Està escrit molt fàcil i és amè. L'autora, Lorraine C. Ladish (la "C" és de Carbonell, és mig espanyola, mig nordamericana) tracta amb gràcia i bon humor molts temes a partir de la seva pròpia experiència i de la informació que ha anat recopil·lant.
Dóna un munt de consells però en resum el què et va a dir és que està bé informar-te de les coses però que segueixis la teva intuïció (i el teu sentit comú!).
També recalca molt la idea de què hi haurà estones que estaràs KO però que mantinguis la calma perquè aquell moment passarà i ho superaràs de sobres.
Que val la pena alletar la criatura però que si no ho aconsegueixes doncs no passa res.
Que ja puc començar a fer els exercicis de Hegel perquè no se m'escapi el pipí!(i a l'article també s'hi mostra una altra utilitat...).
Doncs això que està molt bé el llibre, a veure si algú s'anima.
Literatura (II)
De la Biblio (la meva principal font de subministrament de llibres) vaig treure aquest llibre d'exercicis per prenyades. Està molt bé, la veritat.
T'explica els diferents tipus de respiració, com meditar i sobretot, t'ensenya una taula d'exercicis suaus de ioga, amb descripcions senzilles i fotos il·lustratives.
dissabte, 8 d’agost del 2009
Mares a la tele
Els dies feiners, cap allà a les 17:15, al canal 33, fan una repetició de la sèrie-documental "Mares".
Quan la van passar a tv3 en el seu moment no la vaig mirar, i trobar-la en aquests dies d'estiu ha estat una agradable casualitat. Sobretot ara que m'interessa el tema!
T'expliquen diferents històries amb continuïtat de dos o tres programes. Gairebé totes acaben amb el part: ja n'he vist uns quants! (quin serà el meu primer comentari com a mare?)
I m'ha servit per veure que:
1. És dolorós
2.Però el patiment val la pena.
Són històries tendres, entranyables, emocionen...Et fan adonar que no importa l'origen o la situació econòmica o social dels pares: en aquest moment tots som iguals.
I això ho hauríem de recordar sempre...
Quan la van passar a tv3 en el seu moment no la vaig mirar, i trobar-la en aquests dies d'estiu ha estat una agradable casualitat. Sobretot ara que m'interessa el tema!
T'expliquen diferents històries amb continuïtat de dos o tres programes. Gairebé totes acaben amb el part: ja n'he vist uns quants! (quin serà el meu primer comentari com a mare?)
I m'ha servit per veure que:
1. És dolorós
2.Però el patiment val la pena.
Són històries tendres, entranyables, emocionen...Et fan adonar que no importa l'origen o la situació econòmica o social dels pares: en aquest moment tots som iguals.
I això ho hauríem de recordar sempre...
divendres, 7 d’agost del 2009
Més preguntes: ara la llevadora
Vaig anar al CAP del meu poble per informar-me sobre les classes de preparació al part.
La llevadora em va dir que començaran el 21 de setembre a les 15:30. Que les primeres sessions seran teòriques perquè hi ha dues noies que acaben a l'octubre i explicaran tot el tema de parir.
(Vaig pensar que aquestes noies encara els hi anava pitjor que a mi que a l'agost tothom faci vacances!).
També vaig aprofitar per fer-li algunes preguntes entre elles les virtuts de la infusió de comí. Em va respondre que si el nen havia de tenir còlics, en patiria igual.
Ja posats a contrastar informació, li vaig demanar la seva opinió sobre la crema Carreras i ella em va dir que era molt cara i que una altra de més barata també em faria igual servei. Em va donar mostre de la antiestries d'Isdin.
Després li vaig ensenyar el menú que fem a casa (ja que el meu home ha decidit cuidar-se i anar a la dietista). Li va semblar bé i em va dir que anava bé de pes i que si algun dia em venia de gust un gelat doncs que endavant (cosa que faig sense dubtar-ho!).
I per últim em va regalar dues "canastilles" de propaganda que em van fer molt il·lu d'obrir a casa: ja tinc 2 panyals per nounats, 16 tovalloletes amb aloe vera, un xumet anatòmic, una tetina, crema pel culet del peque... com mola!
La llevadora em va dir que començaran el 21 de setembre a les 15:30. Que les primeres sessions seran teòriques perquè hi ha dues noies que acaben a l'octubre i explicaran tot el tema de parir.
(Vaig pensar que aquestes noies encara els hi anava pitjor que a mi que a l'agost tothom faci vacances!).
També vaig aprofitar per fer-li algunes preguntes entre elles les virtuts de la infusió de comí. Em va respondre que si el nen havia de tenir còlics, en patiria igual.
Ja posats a contrastar informació, li vaig demanar la seva opinió sobre la crema Carreras i ella em va dir que era molt cara i que una altra de més barata també em faria igual servei. Em va donar mostre de la antiestries d'Isdin.
Després li vaig ensenyar el menú que fem a casa (ja que el meu home ha decidit cuidar-se i anar a la dietista). Li va semblar bé i em va dir que anava bé de pes i que si algun dia em venia de gust un gelat doncs que endavant (cosa que faig sense dubtar-ho!).
I per últim em va regalar dues "canastilles" de propaganda que em van fer molt il·lu d'obrir a casa: ja tinc 2 panyals per nounats, 16 tovalloletes amb aloe vera, un xumet anatòmic, una tetina, crema pel culet del peque... com mola!
Subscriure's a:
Missatges (Atom)